是不是内相不爱说话的人容易得抑郁？

问题分析：我觉得精神障碍的发生，与性格存在有某些方面的缺陷有很大的关系。性格因素，是心理问题或精神障碍出现的一个比较重要的因素。

但是不是说性格就是精神障碍发生的唯一因素。遗传因素、生活事件的性质和强度、身体素质的好坏、自己的知识水平高低等许多的方面，都是抑郁症或其他精神障碍发生的一些重要因素。

意见建议：建议自己也不要因为自己性格有一些缺陷和不足，就简简单单地怀疑自己可能会出现抑郁症。要想预防各种精神障碍的发生，是需要有意识地树立整体的观念，从方方面面去进行预防和自我完善的工作。

加强营养，锻炼身体，以此来提高身体素质；学习学习心理学，注重广泛的社会实践活动，可以有效提高自己的社会适应能力和心理素质；

选择适合自己的工作和生活方式，以此来避免不良刺激对自己的负面影响；及时地进行心理调试，加强与社会的接触，敢于去面对失败和挫折的考验，等等。

多方面去提高和锻炼，我想自己担心自己会出现抑郁症的内心恐慌就会慢慢消除的。