什么方法治疗便秘是最好的

当然可以口服果导片。但是这个长期吃可能导致依赖的啊。便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。一定要禁烟，酒，辛辣食物。

养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。

但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。另外建议检查是否是有肛门狭窄和痔疮啊。