人的胃肠道对食物的消化时间与食物的种类是有关系的。水果类的食物约需要半个小时到一小时,蔬菜类约需要45分钟到两小时。
谷物类食物需要一个半小时到三个小时;蛋白质类食物是要1.5(豆浆,牛奶等)-4小时(牛肉,鸡肉等);脂肪类食物需要2-4小时。
混合类食物需要四小时左右。
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