病情分析： 你好，根据你所述症状多因机体素有风寒湿邪为内因，腰腑失护，风或凉外因引发所致。意见建议：建议在中医师指导下以散寒行湿，温经通络为原则，参考甘姜苓术加味治疗。
配合拨罐、刮痧、按摩、热敷等增强疗效。保持心情舒畅，注意生活起居，劳逸结合。
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