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体质虚吃哪些食物比较好

女儿可能是遗传她爸的，体质虚弱的很，从小到大都是，现在还是瘦得厉害，上学要住校的，一周回来一次，学校饭菜也没什么营养，所以我经常性给她送饭

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

好，很有可能是虚热，虚热的症状有低热，手足心发烫，心烦失眠，口干目涩，咽干咽痛，两颊潮红等，虚弱可以多吃点凉性的蔬果如梨，豆腐、白菜、花椰菜、四季豆、凉粉、青萝卜、白萝卜、豆芽、黄瓜、土豆、菠菜、竹笋、包头菜、菜瓜、豆角等。

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