你好我前几天把腰闪了。

病情分析：您好：您的情况考虑为腰椎间盘突出及腰肌劳损的存在、建议进一步检查后积极治疗与预防。指导意见：建议您注意保暖、避免受凉等、最好到医院检查看医生、以明确病变的性质、再选择积极的治疗措施、避免盲目治疗以免延误病情。

以上是对“你好我前几天把腰闪了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！