血压偏高，92到153，咨询医生

您好，根据您提供的资料，血压是有些偏高的，高压低压都是高压正常范围的，但是，有长时间休息不好、饮食不规律的情况在里面，所以，考虑血压的升高和这些东西有关系，可以暂时不服用药物，多观察几天，看看情况再说。

1.早晚安静状态下监测血压，多监测几天，如果高压还是一直大于140，或低压一直大于90，就需要服用药物了，长时间血压处于比较高的水平是容易衍生心脑血管疾病，要引起重视才行，高血压病一旦确诊，是需要服用药物的；

2.低盐饮食，少吃腌制品、卤制品等，少喝酒，少熬夜，劳逸结合，饮食规律，会慢慢好起来的。