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失眠对头发变白，怎样治疗

失眠对头发变白，怎样治疗我今年43岁，最近失眠，头发突然变白了许多，怎样治疗

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你的描述，失眠，头发变白，可以调节情绪，接受心里疏导。意见建议：建议多运动，有助于血液循环，提供大脑供养量，多吃些安神补脑的食物，如鱼，核桃，鸡蛋，芝麻等，晚上睡觉前先用热水泡泡脚，或者睡觉前先听听舒缓的音乐有助睡眠，希望对你有帮助。

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