根据你的描述,你在服用保健品,一天一次的,这样的保健品,大多在饭后半小时服用。,饭后服用,对胃肠道没有什么刺激性的,吃一段时间,可以停用两三天再服,没有必要每天服的,平时也可以多吃水果,药补不如食补效果还更好。
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