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糖尿病病人吃什么主食最佳？

我是一名糖尿病病人，但是病情不是很严重，所以不想去医院想在家里通过吃药进行治疗，但是怕吃到一些能让糖尿病加重的食物，所以想了解下，糖尿病吃什么主食最佳呢？哪些东西不能吃？

提问时间：2020-08-22

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病人必须严格控制饮食以及适当的运动，最好采取分餐，每日三餐，每餐主食不要超过100克，另外糖尿病患者可以吃的主食有米饭，馒头，花卷，面条，饺子，包子等，只要每餐主食不要超过100克即可，如果禁食的地瓜，土豆，粉条等主食要相对减少。
最好多吃粗粮。,

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