心悸不能锻炼，需要去做个彩超看看。需要到正规的医院就诊，明确病因后再及时治疗。如果你已经到医院检查过,确定没有器质性病变,慢跑是没有问题的。
从你的症状上看是气虚,我建议你到专门的中医院的心内科看看,调理一下
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