你好，我是上班族，工作久坐，我胃口很好，吃的多，一

问题分析：你好，这种情况考虑由于活动少导致的，也与生活饮食习惯有关系的，可以自己纠正，建议首先多运动，可以促进肠蠕动，促进排便，多喝水进食粗纤维食物，如蔬菜水果粗粮等等意见建议，养成每天定时排便的习惯，每天晨起定时蹲厕。

也可以每天用手，以肚脐为中心，顺时针按摩腹部看看，用些力气，也可以促进肠蠕动，促进排便。