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有没有可以丰胸的运动方式呀

健康咨询描述:我平时喜欢做运动的,身上倒是练出了一身的腱子肉,就是胸部还是没什么变化,也不够丰挺.一直以为运动是可以是胸部丰挺的.是不是我运动的方式不对,希望有能够起到丰胸效果的运动。 想得到怎样的帮助:想要丰胸的人日常应注意哪些?
提问时间:2021-07-12
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,这个病情并不可怕,丰胸可以试一试淋浴:水温调至到40℃左右,然后用棉纱手套擦洗周身,使周身发热;然后打开热水喷头,周身沐浴约10分钟之后,用手对乳房进行按摩。

    按摩3分钟左右,再冲冷水(寒冬的话就无庸冲冷水了,继续用热水吧),然后再按摩3分钟,清洗即可。得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。

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