内踝骨折手术后3周了，如何做康复练习

42岁，女，3周前左脚内踝，胫骨末端断裂脱落，两钛螺丝钉从下往上在胫骨里以固定脱落末端。现在瘀血基本散了，痛也可以不吃止痛药了。请问医生：如何进行康复练习？会影响骨痂形成吗？还是等6周后医院拍片再定？现在小腿肌肉已无力，怕到时太迟了，既无力又没灵活性了。感激不尽