橘子核能消胀奶硬块不

健康指导：橘子核对消涨奶硬块没有效果。对于哺乳期涨奶有硬结和疼痛。可以采取排空乳房后，用毛巾冷敷，顺着乳腺走向进行通乳按摩。

或者将卷心菜叶碾碎或土豆切薄片敷于硬结处。在饮食上，可以多吃通草鲫鱼汤和木瓜汤等有通乳功效的食物进行通乳；平时的饮食不要太油腻，多摄入小米粥、红豆水、鲫鱼汤等高蛋白质低脂肪的汤水，并保持心情舒畅、多休息，预防奶水因脂肪含量过高在乳腺里囤积阻塞乳腺形成硬结。