问患者提问

失眠很难受

失眠，明明有睡意却很难入睡，经常凌晨三四点才睡影响生活质量，听歌都没什么效果了，如何改善？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，指导意见建议可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

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