你好。精索静脉曲张大多与先天发育异常或者长期站立有关，如果不及时预防，会继续加重。对于你说的情况要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，尽量不要久站和久坐。
可以采用软布带托起阴囊，有利于精索血液循环。
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