体检时怎样降低血压

你的情况最好在早晨起床后第一时间进行测量血压，而且连续3次，如果每次都超过了正常范围，这样的情况可以确诊是高血压的，需要通过降压药正规治疗的，如果不是就不需要担心的，另外你可以通过含服硝苯地平，或是口服尼群地平等降压药治疗，这样可以让你的血压再体检的时候恢复正常的。

建议放松心情，避免精神、心里压力过大，平时应该给予低盐、低脂、低胆固醇类食物，多食新鲜蔬菜和水果，避免食动物内脏及辛辣刺激性食物。

以上是对“体检时怎样降低血压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！