你好，我34岁，女，前年膝盖疼，拍片说是骨增生，一

问题分析：骨关节退行性病变，一般女性在35岁以后容易发生，这是因为女同志体内激素水平开始下降，引起的，尤其是膝关节变现的最早，有的表现最早的就是上楼的时候感觉膝关节的不适，拍片显示退行性的病变，随着年龄的增长，病情加重，意见建议：结合你的情况，建议合理膳食，适量运动，避免给膝关节增大负担，减少爬山，上楼等的运动，可以食用含钙量高的食物，但是也可以服用氨基葡萄糖胶囊，减轻症状