你好,根据您的情况,主要考虑是心理作用,精神因素等原因导致的紧张。指导建议:建议您平时放松心情,学会自我控制,不必太在意别人的看法,可以适当的深呼吸来调节心情,建议服用养血清脑颗粒,维生素b1,谷维素进行治疗,必要时去正规医院,神经内科,或者是咨询一下心理医生进行调理。
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