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脱发、便秘、发胖、牙齿缝隙变大、月经量减

从四月开始，到七月，脱发严重，头发发量少了一半。最近发现便秘也严重了，之前两三天一次，现在四五天一次。而且牙齿缝隙变大，牙齿变的很脆弱。月经量也变少，第二天量就差不多没了。怕冷，空调开一会儿手脚就冰冷。还有发胖的迹象。请问是怎么回事？有没有什么办法？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。指导意见另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
不要染发和烫发等。

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