您好，建议去做一个更加详细的检查，专业的医生会根据你的具体情况给出具体的方案。平时注意休息，不要活动过量；学习放松心情，不要给自己太大的压力和负担。
要忌食含碘量高的食物，特别是海带、海鱼、海苔、紫菜等海产品。
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