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问患者提问

睡眠不好，晚上只睡三四个钟就睡不着了

从八年前上夜班上不习惯就一直睡眠不好，最近很严重，晚上只睡三四个小时就睡不着了，早上起来很累上班有时候会头痛，想得到的帮助：请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！

提问时间：2020-06-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你是描述看，你这个可以到医院看一下了。可能是过于紧张了你好，你这个头痛是因为你没有睡眠好引起的，你这个还是需要调理的，祝您身体健康。
以上是对“睡眠不好，晚上只睡三四个钟就睡不着了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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