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一睡午觉起来就头晕，怎么回事

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，午睡后头晕可能与睡眠时间较长或过短都有关系，睡眠时间过长因睡不醒，所以会不适，而过短的时间，则不能得到休息，所以也会有不适，建议午睡时间以一小时左右为宜。

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