问患者提问

老是感觉自己什么都做不好

老是感觉自己什么都做不好，一点小事都会做错，每次做事前都很害怕惶恐，生怕自己做不好，越怕越错，就这样恶性循环，自卑胆小又不喜欢和别人沟通

提问时间：2020-06-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好！您的情况主要与您的性格有关，可能与小时候性格养成有关，可以通过心理疏导改善一些。,建议，可以去医院看心理医生或者心理咨询师，对应调整一些，平时注意从小事锻炼自己，逐渐增加自信。

相关问题