我的黑眼圈特别严重，但又没有熬夜，很早就睡了，眼睛

问题分析：形成眼袋黑眼圈的的原因很多，形成的的原因很多，遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足都会造形成眼袋黑眼圈。

对眼袋黑眼圈的出现除了应找出原因对症处理外，还注意以下几个方面意见建议：保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。

经常按摩眼睑，促进血液循环。多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝 脏。可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。