总想哭是怎么回事

您好！人是感性的需要情感与精神上的寄托，你的压抑已经让你有抑郁倾向，需要健康指导。指导意见不要回避矛盾，逃避现实。

正视自己的孤独是因何而生，积极解决。鼓励多与人交往，建立良好的人际是情感的需要，给自己归属，亲密与信任可以让压力降低，多作自己喜欢的事，或发展兴趣与爱好，让情绪上的愉悦，学习放松技巧以转移压抑，让身体动起来，可以驱赶坏心情坏情绪。