你好，从你提供的临床资料来看，刷牙时和饭后漱口的水，用热水兑凉水是可以的以温度适宜为度。过凉和过热都对牙齿不利。
指导意见爱护自己的牙齿，目前的口号是820战略，也就是说到80岁时还有20颗牙。有问题请追问。
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