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胃炎度过急性期后自己的“保养”是胜过药物的，即使急性期治好了如果不注意那么急性发作就成为家常便饭了。要注意：1作息规律，不熬夜，尽量心情愉悦。

2忌辛辣刺激及生冷食物，忌暴饮暴食，每餐七八成饱，少吃多餐最好。3定期做检查，如果有病变及早发现，及早治疗。上述说的看似简单，但要做到还是要克服很多的。

希望回答对你有帮助~