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现在这个状况能自己去买镇静药吃吗如果能应该买哪种？

现在这个状况能自己去买镇静药吃吗如果能应该买哪种？易烦躁易怒，总想着摔东西，什么事都找茬生气，一方面又很烦自己现在这个样子感觉要疯掉了，时而痛苦时而积极，精神分裂一样。找朋友倾诉这些都做过没用，还是老样子。喜怒无常，一时

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：可以服用一些疏肝解郁的中药，像是逍遥丸效果就不错的，你的情况很可能是长期压抑导致的负性情绪积压过多。意见建议：建议有意识的自我改变，重视自我心理调节，平时多与人交流沟通，多参加一些轻松的集体活动，可以用多做运动的方式来疏泄负性情绪。
祝健康。

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