您好，牙龈萎缩主要是由于长期牙龈炎症引起的，也可能与平时的生活习惯，体质状态有关。一般这种情况应该尽快到医院牙科检查，明确原因，对症处理。
恢复到以前状态的可能性比较小，正确的治疗能延缓发展。平时可以淡盐水漱口。避免吃辛辣食物。祝早日康复。
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