一般来说,静息状态下心率在60-100次都是正常的。你这个心率还好。调节好情绪,不要给自己太大的压力。可以进行户外锻炼。
以上是对“心率不态稳定,早上后背左上方有点疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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