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膝盖骨头挫伤和软组织受伤多久可以下床锻炼

被车撞了今天是29天了，但是膝盖却不能弯曲，多久可以弯曲，需要锻炼弯曲，还是骨头挫伤好了以后会自然而然弯曲吗？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这个情况可能是膝关节粘连所致的，需要加强锻炼，锻炼方式就是主动和被动屈伸练习，循序渐进，持之以恒指导意见同时可以结合中药外洗，理疗，按摩等等措施效果会更好一些，这个情况是没有特效方法的，最好的就是锻炼，一般来说经过可靠的锻炼，大多数可以恢复

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