经常容易感冒，嗓子像裂了一样疼

考虑由于体质较差，机体免疫力低下，鼻咽粘膜炎症损伤导致粘膜下血管破裂出血疼痛。建议口服利咽解毒颗粒，注意多饮水，保证充足液体摄入，尽量避免辛辣刺激性食物，保证充足睡眠，合理营养，多进食新鲜果蔬，适当进行体育锻炼，增强体质，在感冒高发期避免到人群聚集的场所，注意保暖，预防感冒