桥本氏甲状腺炎饮食要注意哪些

由于桥本氏甲状腺炎患者容易导致甲减出现浮肿肥胖等症平时饮食上注意忌吃一些海带等含碘高的海物和辛辣之物外还应注意不能过于疲劳最好不要敖夜桥本氏甲状腺炎除药物治疗外中医同时强调精神调摄生活、工作合理安排而且饮食合理亦十分重要若出现甲状腺机能亢进症的表现时宜吃得清淡吃含维生素高的新鲜蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、淡水鱼、香菇、银耳、百合、桑椹等食物忌食碘、辣椒、羊肉、浓茶、咖啡等湿热或具有刺激性的食物若出现甲状腺机能减退症的表现时除忌碘外宜吃含维生素高的新鲜的蔬菜、水果还宜胡桃肉、枸杞子、山药、芡实等食物　桥本氏甲状腺炎的饮食的重点是高纤维素食品包括绿叶蔬菜、粗粮以及许多水果等如蔬菜中的芹菜、白菜、空心菜粗粮中的黄豆、绿豆燕麦水果中的大枣、花生等干果都含有丰富的纤维素注意摄取高质量的蛋白质