问题分析:你好,根据你说的情况,你现在103斤是有些胖胖了,但是想减掉40斤不是那么容易,也不可能,可以适当减肥,能控制在70,80斤就不错了意见建议:建议你可以控制饮食,少吃高脂肪,高热量食物,经常参加户外运动,如跑步,跳绳等等都可以,只要坚持,就应该有效果。
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