何首乌和熟地哪个补血治疗脱发好

脱发是指头发脱落的现象．正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发．病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多．合理的饮食维生素缺乏是导致脱发的因素之一．建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发．此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的降生长．因此，合理的饮食既有助于头发的生长，又有助于身体的降．护发方法细心呵护头发可预防脱发．在头发处于湿润状态时，头发更加的脆弱，不能用力梳，还有，现在非常流行对头发染，烫，卷，这样都会损害头发．减轻压力压力过重会引发各种身体疾病，包括脱发，使头发在几个月内都处于休眠期，所以预防脱发应避免过重的压力，平时多锻炼，养成良好的生活习惯．