脚腿肿痛吃什么菜好

大部分的孕妇在怀孕期间肿腿肿脚，孕妇脚肿是出现在久站或久坐后，经卧床休息后即能消退，属于妊娠期的正常生理现象现象。

凡事不要太累；盐要少吃，吃的要清淡些，肿的厉害，就不要吃盐了，坐下休息的时候把脚抬高些，缓解下，不要站太久也不要做太久，如果休息后水肿不能消退。

还有加重的趋势，由脚或踝部向全身发展，那这就的看医生了。每天吃的要保证摄取足够的蛋白质，如畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等肉类食物和豆类食物，其次蔬菜水果。

蔬菜和水果能提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。不要吃过咸的东西，咸菜，咸鸭蛋，鸡蛋等防治病情加重，也不要吃如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等防止胀气