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骨头汤的熬制方法,多长时间营养才好?我有个朋友,他

骨头汤的熬制方法,多长时间营养才好?我有个朋友,他摔到了,现在有脚骨折,在家休养,医生说要多吃一些骨头汤,可是不知
提问时间:2020-03-08
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 要使熬出的骨头汤味道鲜美、营养好,首先,应将骨头放在冷水锅中,意见建议:逐渐升温煮沸,然后,改用文火煨炖,这样可以使骨组织疏松,骨中的蛋白质,脂肪逐渐解聚而溶出。

    其次,在熬制骨头汤的过程中,中途不要往锅中加冷水,否则,汤温骤然下降,会使骨中的蛋白质等迅速凝固而变性

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