中午睡觉是感觉自己头脑是清醒的，想起来却又动不了。

病情分析： 一般睡午觉的时间最好是1点左右，建议睡半小时到一小时之间，太短得不到休息的效果，太长不易醒，醒后也会头疼乏力；

而且不易午饭后马上睡觉，午饭后全身血液流向胃部，这时睡觉会引起脑部缺氧；睡觉时也不能趴着或者伏在桌子上睡，这样睡得不安稳，对血液循环也不好，很多人不注意都会有你这种症状发生。

意见建议：正常的睡姿，午饭后适量活动一下，睡觉时间不要太长。