喝三七花茶，还是服生三七粉更适合呢

刚查出来轻度高血压零界。家里父母都没有。所以我不想马上吃高血压药。我想先喝点三七花茶，或服生三七粉。但不知到底是那样更适合。是喝三七花茶，还是服生三七粉更好呢?谢谢！想得到怎样的帮助:关于三七，（我是刚查出来轻度高血压零界）是喝三七花茶，还是服生三七粉更好呢?但不知到底是那样更好谢谢！