问题分析：你好，长效避孕药停药用服用三个月的短效避孕药做为过渡的。否则容易引起月经失调。意见建议：建议用黄体酮催促月经来潮，做三个月的月经周期调整月经。
平时要放松心情，保持情绪愉悦稳定。如果暂时不打算怀孕的就做好其他避孕措施，如果准备怀孕就做好备孕工作。
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