病例分析:这样有多长时间了，有没有什么诱因如外伤或受凉等，有没有与职业有关。意见建议:可能就是肌肉的慢性损伤。平时需要加强腰背肌肉的力量，以不引起腰部剧烈疼痛为宜。
别一个姿势时间太长，应定时伸腰、挺胸活动。
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