腰几捞损有什么治疗方法

您好，对于您这样的腰肌劳损来说首先是不能再让腰部负重过重的，最好不要弯腰。平时也不要干重体力劳动的，这样只会加重病情的。

指导意见你好朋友，根据你的情况，我建议你首先要注意休息，腰部按摩以及热敷，是可以涂抹消炎止痛的药物等治疗的，最主要的是要加强腰部肌肉的功能锻炼的。