肚子经常不舒服有时候一天上好几次厕所？

病情分析： 根据你的症状应该是慢性腹泻，慢性腹泻可以自己治疗调养。意见建议：首先要情绪安定，有利于肠胃功能的调整。

饮食宜易消化、少渣宰，并忌食生冷食物。忌吃生大蒜。大蒜的辛辣会刺激肠壁，加剧腹泻。红枣、淮山药、栗子、扁豆、糯米、莲子肉有健脾厚肠止泻作用，不妨多吃点苹果能止泻，煮熟后也可多吃。

减少房事，使脾肾精气得以滋养。