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为什么最晕脑子老是断片,记忆力越越差,天天在一起的

为什么最晕脑子老是断片,记忆力越越差,天天在一起的好朋友会一下子想不起名子,到商店买东西进门还记得进去后就不记得了
提问时间:2020-04-09
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 勤于用脑“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律,大脑亦是如此。勤奋的工作和学习往往可以使人的记忆力保持良好的状态。

    对新事物要保持浓厚的兴趣,敢于挑战。意见建议:中老年人经常看新闻、电视、电影,听音乐、特别是下象棋、围棋,可以使大脑精力集中,脑细胞会处于活跃状态,从而减缓衰老。

    此外,适当地有意识记一些东西,如喜欢的歌词,记日记等对记忆力也很有帮助。

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