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晚上或下午一喝牛奶胃胀气

我特别喜欢喝酸奶但是我的胃又不好，不能总是喝搞的我现在好麻烦，每次都要背着家里偷偷的喝酸奶之类的就会胃胀气。没有检查过胃，但是胃胀气会持续很久导致晚上难以入睡晚上或下午一喝牛奶胃胀气

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你所说的这种情况是胃肠道的不适，饮食不当或受凉是常见的原因，应该进行合理的调整牛奶本身属于蛋白类食物，消化比较慢，应该避免不当的摄入，同时饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，逐渐的改善减轻，保持胃肠道和身体的健康。

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