你好,根据你的情况,现在这个年龄出现有些驼背,建议平时要养成好习惯,尽量不要长期低头伏案做事劳累,可以借助一些护具来慢慢矫正,平时适当运动活动下。
尽量不要长期低头伏案做事劳累,可以借助一些护具来慢慢矫正,平时适当运动活动下。如果还有问题可以继续提问,希望能帮助你。
祝你好运。
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