孕妇能喝黑米粥吗

孕妇可以喝黑米粥的，多喝还可以补气补血，产后还可以治疗虚弱，对恢复体力也有很好的帮助，黑米粥中含有大量的营养元素，具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。

不过黑米不好消化，一定要多煮一会儿，煮软了再吃，所以在怀孕期间一定不要偏食，最好可以吃的全面一点，这样孕妇的营养才够全面。