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怎么快速入睡,我一直睡不着

我19岁了,每天晚上都睡不着,整天都胸闷,感觉很压抑,读书都不下去,很健忘,头经常疼,特别是晚上,睡觉时候感觉脑子和心脏一直在跳动,还很快,怎么睡也睡不着。真希望快点好。不然都高三了。
提问时间:2020-03-08
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,你说的症状长期存在的话有神经衰弱的倾向,建议到医院详细的诊断一下,确诊之后对症的治疗,最好采用纯中药结合针灸和心理疏导的治疗,没有依赖性和副作用,祝早日康复

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